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Schwäbische Maultaschen vegan
Handgemachte Nudeltaschen mit einer herzhaften Spinat-Hafer-Füllung und süßen karamellisierten Zwiebeln.
80 Min.Gesamt
80 Min.Vorbereitung
Zutaten14
- Babyspinat200 g
- Mehl300 g
- Hartweizengrieß200 g
- Olivenöl2 EL
- Wasser200 ml
- Petersilie30 g
- Lauch200 g
- Knoblauch2 Zehen
- Hafermilch200 ml
- Haferflocken100 g
- Semmelbrösel50 g
- Zwiebeln4 Stück
- Pflanzenöl6 EL
- Muskatnuss0.5 TL
Zubereitung
- 1
Aus Mehl, Grieß, Olivenöl, Wasser und Salz einen elastischen Teig kneten und in Folie ruhen lassen.
- 2
Lauch und Knoblauch anschwitzen, Spinat darin zusammenfallen lassen, mit Hafermilch pürieren und mit Haferflocken binden.
- 3
Nudelteig dünn ausrollen, die Füllung darauf verteilen, aufrollen und in breite Taschen schneiden.
- 4
Maultaschen in siedendem Salzwasser 5 Minuten ziehen lassen, bis sie an der Oberfläche schwimmen.
- 5
Zwiebelringe langsam goldbraun karamellisieren und die abgetropften Maultaschen in der Pfanne knusprig anbraten.
NährwertePro Portion
976Kalorien
25gEiweiß
146gKohlenhydrate
34gFett
Allergene
GlutenMilchSchalenfrüchte
Ausstattung
blender
Tags
VegetarischPescetarischnopork



