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Schwäbische Maultaschen vegan
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Schwäbische Maultaschen vegan

Handgemachte Nudeltaschen mit einer herzhaften Spinat-Hafer-Füllung und süßen karamellisierten Zwiebeln.

80Min.
SchwerSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
80 Min.Gesamt
80 Min.Vorbereitung

Zutaten14

  • Babyspinat200 g
  • Mehl300 g
  • Hartweizengrieß200 g
  • Olivenöl2 EL
  • Wasser200 ml
  • Petersilie30 g
  • Lauch200 g
  • Knoblauch2 Zehen
  • Hafermilch200 ml
  • Haferflocken100 g
  • Semmelbrösel50 g
  • Zwiebeln4 Stück
  • Pflanzenöl6 EL
  • Muskatnuss0.5 TL

Zubereitung

  1. 1

    Aus Mehl, Grieß, Olivenöl, Wasser und Salz einen elastischen Teig kneten und in Folie ruhen lassen.

  2. 2

    Lauch und Knoblauch anschwitzen, Spinat darin zusammenfallen lassen, mit Hafermilch pürieren und mit Haferflocken binden.

  3. 3

    Nudelteig dünn ausrollen, die Füllung darauf verteilen, aufrollen und in breite Taschen schneiden.

  4. 4

    Maultaschen in siedendem Salzwasser 5 Minuten ziehen lassen, bis sie an der Oberfläche schwimmen.

  5. 5

    Zwiebelringe langsam goldbraun karamellisieren und die abgetropften Maultaschen in der Pfanne knusprig anbraten.

NährwertePro Portion

976Kalorien
25gEiweiß
146gKohlenhydrate
34gFett

Allergene

GlutenMilchSchalenfrüchte

Ausstattung

blender

Tags

VegetarischPescetarischnopork

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