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Sommerrollen-Salat mit Garnelen
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Sommerrollen-Salat mit Garnelen

Knackiges Rohkostgemüse und gebratene Garnelen mischen sich mit zarten Glasnudeln unter einem cremigen Erdnuss-Limetten-Dressing.

25Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
€€€€€GehobenPreis
25 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
5 Min.Kochen

Zutaten21

  • Glasnudeln100g
  • Karotte1 Stück
  • Gurken0,33 Stück
  • Rote Paprika0,5 Stück
  • Gelbe Paprika0,5 Stück
  • Rotkohl100g
  • Radieschen5 Stück
  • Garnelen150g
  • Frühlingszwiebel1 Stück
  • Koriander, frisch1 Bund
  • Erdnüsse1 Handvoll
  • Chilischote1 Stück
  • Salz1 Prise
  • Chiliflocken1 Prise
  • Erdnussbutter1,5 EL
  • Limette1 Stück
  • Sriracha1 TL
  • Honig1 TL
  • Reisessig2 EL
  • Sesamöl1 EL
  • Knoblauch1 Zehe

Zubereitung

  1. 1

    Karotte, Gurke, rote Paprika, gelbe Paprika, Rotkohl, Radieschen und Frühlingszwiebel putzen und in feine Streifen schneiden. Die Chilischote entkernen und fein würfeln.

  2. 2

    Glasnudeln in eine hitzebeständige Schüssel geben, mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen und etwa 5 Minuten ziehen lassen, bis sie glasig und weich sind. Anschließend mit kaltem Wasser abbrausen und gründlich abtropfen lassen.

  3. 3

    Für das Dressing Erdnussbutter, Saft der Limette, Sriracha, Honig, Reisessig, Sesamöl, Chiliflocken und die fein geriebene Knoblauchzehe verrühren, bis eine sämige Sauce entsteht.

  4. 4

    Garnelen trocken tupfen, mit Salz würzen und in einer heißen Pfanne für etwa 2 bis 3 Minuten anbraten, bis sie rundherum rosa gefärbt sind.

  5. 5

    Koriander und Erdnüsse grob hacken. Glasnudeln, das vorbereitete Gemüse, die gewürfelte Chilischote und Garnelen in einer Schüssel anrichten, mit dem Erdnuss-Dressing beträufeln und mit Koriander sowie Erdnüssen bestreuen.

NährwertePro Portion

480Kalorien
25gEiweiß
46gKohlenhydrate
21gFett

Allergene

KrebstiereErdnüsseSesam

Tags

PescetarischGlutenfreiLaktosefrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisiert mit KI erstellt oder aufbereitet und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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