Alle Rezepte

MittagessennormalInternationalSchnell
Steak mit Parmesan-Salat
Kurz gebratenes Rindersteak serviert auf einem würzigen Rucola-Bohnen-Salat mit cremigem Parmesan-Dressing.
40 Min.Gesamt
25 Min.Vorbereitung
15 Min.Kochen
Zutaten9
- Rinderhüftsteak400g
- Prinzessbohnen200g
- Rucola75g
- Parmesankäse50g
- Kapern1 EL
- Eigelb1 Stück
- Senf1 TL
- Pflanzenöl140ml
- Butterschmalz1 EL
Zubereitung
- 1
Aus Eigelb, Parmesan, Kapern und Öl ein cremiges Dressing mixen, bis es die Konsistenz einer feinen Mayonnaise erreicht.
- 2
Das Steak in heißem Butterschmalz scharf anbraten und im Ofen bei milder Hitze bis zum perfekten Garpunkt ruhen lassen.
- 3
Bohnen in derselben Pfanne bissfest braten und mit einem Spritzer Zitrone für frische Säure ablöschen.
- 4
Das Steak tranchieren und auf dem mit Dressing marinierten Salatbett aus Rucola und Bohnen anrichten.
NährwertePro Portion
780Kalorien
53gEiweiß
13gKohlenhydrate
57gFett
Allergene
EierMilchSenf
Ausstattung
ovenblender
Tags
GlutenfreiKeto



