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MittagessenpescatarianthaiSchnell
Thailändischer Spiegelei-Salat
Knusprig frittierte Eier in einem aromatischen Dressing aus Limette, Fischsauce und frischen Thai-Kräutern.
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
Zutaten13
- Eier4 Stück
- Zitronengras1 Stange
- Schalotten2 Stück
- Knoblauch1 Zehe
- Thai-Chili1 Stück
- Koriander1 Handvoll
- Kirschtomaten6 Stück
- Staudensellerie1 Stange
- Palmzucker2 EL
- Limettensaft4 EL
- Fischsauce3 EL
- Pflanzenöl300ml
- Erdnüsse1 EL
Zubereitung
- 1
Zitronengras, Schalotten und Chili in hauchdünne Ringe schneiden, Koriander und Sellerie grob hacken.
- 2
Für das Dressing Palmzucker, Limettensaft und Fischsauce rühren, bis der Zucker aufgelöst ist, dann Tomaten und Aromaten unterrühren.
- 3
Reichlich Öl in einer Pfanne stark erhitzen und die Eier darin einzeln schwimmend ausbacken, bis die Ränder dunkelbraun und extrem knusprig sind.
- 4
Die heißen Eier auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort auf dem Gemüse anrichten.
- 5
Das würzig-scharfe Dressing über die Eier gießen und mit Röst-Erdnüssen garnieren.
NährwertePro Portion
410Kalorien
20gEiweiß
24gKohlenhydrate
26gFett
Allergene
EierFischErdnüsseSchalenfrüchteSellerie
Tags
PescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork



