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Tomaten-Basilikum-Quark auf Ciabatta
Würziger Kräuterquark mit fruchtigen Tomatenwürfeln als leichter Aufstrich auf knusprigem Brot.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten7
- Frisches Basilikum20g
- Strauchtomaten4 Stück
- Speisequark (40% Fett)200g
- Schlagsahne50ml
- Salz1 Prise
- Schwarzer Pfeffer1 Prise
- Ciabatta-Brot150g
Zubereitung
- 1
Die Basilikumblätter fein schneiden und die Tomaten nach dem Waschen in gleichmäßige, kleine Würfel zerteilen.
- 2
Speisequark und Sahne in einer Schüssel glatt rühren, bis eine geschmeidige Masse entsteht.
- 3
Tomatenwürfel und Basilikum vorsichtig unterheben und die Mischung mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
- 4
Den frischen Tomatenquark großzügig auf das Ciabatta streichen und sofort servieren.
NährwertePro Portion
207Kalorien
11gEiweiß
18gKohlenhydrate
10gFett
Allergene
GlutenMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



