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Tomaten-Sandwich mit Sardellenbutter
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Tomaten-Sandwich mit Sardellenbutter

Kräftiges Sauerteigbrot mit würziger Sardellenbutter, frischen Tomaten und knackigem Salat für ein rustikales Sandwich.

30Min.
MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
30 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung

Zutaten15

  • Ochsenherztomaten3 Stück
  • Sauerteigbrot4 Scheiben
  • Butter100 g
  • Sardellenfilets4 Stück
  • Zitrone0.5 Stück
  • Kräutermix (Basilikum, Estragon, Schnittlauch)1 Bund
  • Wildkräutersalat100 g
  • Pinienkerne2 EL
  • Sherryessig1.5 EL
  • Körniger Senf1 TL
  • Honig1 TL
  • Fenchelsamen1 TL
  • Olivenöl4 EL
  • Knoblauchzehe0.5 Stück
  • Meersalz1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Brot in Olivenöl goldbraun anrösten, während die Pinienkerne in einer fettfreien Pfanne ihr volles Aroma entfalten.

  2. 2

    Für die Umami-Butter Sardellen, Kräuter und Zitronenabrieb fein hacken und mit der weichen Butter glatt rühren.

  3. 3

    Saftige Tomatenscheiben schneiden und das aromatische Dressing aus Fenchel, Honig und Essig anrühren.

  4. 4

    Die knusprigen Brotscheiben großzügig mit der Kräuterbutter bestreichen und mit Tomaten belegen.

  5. 5

    Mit dem marinierten Wildkräutersalat krönen und die gerösteten Kerne als Crunch darübergeben.

NährwertePro Portion

496Kalorien
10gEiweiß
40gKohlenhydrate
34gFett

Allergene

GlutenFischMilchSchalenfrüchteSenf

Tags

Pescetarisch

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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