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Überbackene Avocado mit Ei
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Überbackene Avocado mit Ei

Im Ofen gegarte Avocados gefüllt mit flüssigem Ei und würzigen Schinkenwürfeln auf knusprigem Brot.

20Min.
MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
20 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
10 Min.Kochen

Zutaten8

  • Avocado4 Stk.
  • Schinkenwürfel20 g
  • Eier8 Stk.
  • Salz1 Prise
  • schwarzer Pfeffer1 Prise
  • Paprika, edelsüß1 Prise
  • frische Petersilie10 g
  • Roggenbrot4 Scheiben

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C Umluft vorheizen und die Avocados halbieren und entkernen.

  2. 2

    Etwas Fruchtfleisch auslöffeln, Schinkenwürfel hineingeben und vorsichtig jeweils ein Ei in die Mulde schlagen.

  3. 3

    Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und circa 12 Minuten backen, bis das Ei gestockt ist.

  4. 4

    Mit fein gehackter Petersilie bestreuen und zu den Roggenbrotscheiben servieren.

NährwertePro Portion

640Kalorien
24gEiweiß
25gKohlenhydrate
48gFett

Allergene

GlutenEier

Ausstattung

oven

Tags

Laktosefrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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