Veganer Beeren-Bananen-Porridge
Ein cremiges Frühstück aus gerösteten Haferflocken mit frischen Früchten und einem Spritzer Honig.
Zutaten7
- zarte Haferflocken150 g
- Sojadrink500 ml
- Wasser300 ml
- frische Heidelbeeren200 g
- frische Himbeeren200 g
- Bananen2 Stk.
- Honig1 EL
Zubereitung
- 1
Haferflocken im Topf etwa 2 Minuten rösten, bis ein nussiger Duft aufsteigt.
- 2
Mit Sojadrink und Wasser ablöschen und bei mittlerer Hitze unter Rühren circa 10 Minuten cremig einkochen.
- 3
In der Zwischenzeit die Beeren waschen und die Bananen in Scheiben schneiden.
- 4
Den fertigen Porridge mit Honig süßen und mit den frischen Früchten in Schälchen anrichten.
NährwertePro Portion
Allergene
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Hinweis
Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.
