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Vegetarischer Niçoise mit Kichererbsen
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Vegetarischer Niçoise mit Kichererbsen

Eine moderne Interpretation des französischen Klassikers mit ofengerösteten Kichererbsen und Kartoffeln.

55Min.
MittelSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
55 Min.Gesamt
35 Min.Vorbereitung
20 Min.Kochen

Zutaten14

  • Frühkartoffeln250g
  • Eier2 Stück
  • Prinzessbohnen150g
  • Rote Zwiebel0.5 Stück
  • Kirschtomaten150g
  • Romana Salatherzen2 Köpfe
  • Kalamata Oliven8 Stück
  • Zitrone1 Stück
  • Dijon Senf4 EL
  • Kichererbsen (Dose)120g
  • Knoblauchzehe1 Stück
  • Olivenöl4 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln halbieren und mit Senf sowie Öl auf einem Blech goldbraun rösten.

  2. 2

    Bohnen und Kichererbsen nach 10 Minuten hinzufügen und mitrösten, bis alles gabelzart duftet.

  3. 3

    Eier in sprudelndem Wasser ca. 7 Minuten wachsweich kochen, dann eiskalt abschrecken und pellen.

  4. 4

    Ein Dressing aus Zitronensaft, geriebenem Knoblauch, Senf und Öl schaumig schlagen.

  5. 5

    Kichererbsen grob mit einer Gabel zerdrücken, mit Zwiebeln mischen und alles dekorativ auf den knackigen Salatblättern anrichten.

NährwertePro Portion

644Kalorien
23gEiweiß
67gKohlenhydrate
37gFett

Allergene

EierSenf

Ausstattung

oven

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork

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