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Wärmende Kurkuma-Mandel-Milch
Dieses würzige Heißgetränk mit frischem Ingwer und Muskat sorgt für wohltuende Wärme von innen.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten7
- Wasser60 ml
- Kurkuma1 TL
- Ingwer1 EL
- Muskatnuss0.5 TL
- Mandelmilch175 ml
- Honig1 EL
- Zimt0.5 TL
Zubereitung
- 1
Wasser mit Kurkuma in einem kleinen Topf erhitzen. Den fein geriebenen Ingwer und eine Prise Muskat unterrühren, bis ein intensiver Duft aufsteigt.
- 2
Die Mischung bei mittlerer Hitze einkochen, bis eine dickflüssige Paste entsteht. Den Mandeldrink einrühren und unter Rühren ca. 2 Minuten köcheln lassen.
- 3
Vom Herd nehmen und mit Honig nach Belieben süßen. In eine Tasse füllen und mit einer feinen Zimthaube bestreuen.
NährwertePro Portion
116Kalorien
2gEiweiß
20gKohlenhydrate
4gFett
Allergene
MilchSchalenfrüchte
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreinopork



