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Warmer Beeren-Porridge mit Pistazien
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Warmer Beeren-Porridge mit Pistazien

Zarte Haferflocken treffen auf ein fruchtiges Himbeer-Kompott und knusprig geröstete Pistazienkerne.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung

Zutaten8

  • Haferflocken zart160g
  • Salz1 Prise
  • Milch800ml
  • TK Himbeeren300g
  • Zucker3 EL
  • Wasser25ml
  • Honig2 EL
  • Pistazien50g

Zubereitung

  1. 1

    In einem Topf die Haferflocken mit einer Prise Salz und der Milch bei kleiner Hitze köcheln lassen, bis eine sämige Konsistenz entsteht.

  2. 2

    Während der Porridge quillt, die tiefgekühlten Himbeeren mit Wasser und Zucker in einem zweiten Topf etwa 5 Minuten sanft einkochen, bis sie duften.

  3. 3

    Den fertigen Haferbrei mit einem Löffel Honig verfeinern und in tiefe Schüsseln füllen.

  4. 4

    Die Pistazien aus der Schale lösen, grob hacken und für den Crunch über den Porridge streuen.

  5. 5

    Das heiße Beeren-Kompott über den Brei geben und mit restlichem Honig garniert servieren.

NährwertePro Portion

420Kalorien
14gEiweiß
58gKohlenhydrate
13gFett

Allergene

GlutenMilchSchalenfrüchte

Tags

VegetarischPescetarisch

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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