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Warmer Mediterraner Kartoffel-Bohnen-Salat
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Warmer Mediterraner Kartoffel-Bohnen-Salat

Ofengeröstete Kartoffeln und Bohnen mit knusperigem Pita-Brot und würzigem Kräuter-Feta.

40Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
ModeratPreis
40 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
20 Min.Kochen

Zutaten6

  • Frühkartoffeln200g
  • Brechbohnen150g
  • Fetakäse250g
  • Pitabrote4 Stück
  • Kalamata Oliven80g
  • Gemüsebrühe150ml

Zubereitung

  1. 1

    Pitabrote in Stücke reißen, mit Knoblauchöl vermengen und im Ofen bei 200°C knusprig goldgelb rösten.

  2. 2

    Kartoffeln mit Brühe und Tomatenmark in einer Form für 20 Minuten backen, danach die grünen Bohnen für weitere 10 Minuten hinzufügen.

  3. 3

    Den Feta grob zerbröseln und mit frisch gehackten Kräutern und Zitronenschale für ein intensives Aroma vermengen.

  4. 4

    Ein Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft und Salz anrühren.

  5. 5

    Warme Ofengemüse mit Pitachips, frischer Gurke, Zwiebeln und dem Kräuter-Feta zu einem lauwarmen Salat vermischen.

NährwertePro Portion

901Kalorien
31gEiweiß
83gKohlenhydrate
52gFett

Allergene

Milch

Ausstattung

oven

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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