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Würziges Rotes Zucchini-Curry
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Würziges Rotes Zucchini-Curry

Ein aromatisches thailändisches Curry mit Zucchini und Kokosmilch, das durch frischen Ingwer und rote Currypaste besticht.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
ModeratPreis
20 Min.Gesamt
5 Min.Vorbereitung
15 Min.Kochen

Zutaten9

  • Knoblauchzehe1 Stück
  • Schalotte1 Stück
  • Ingwer1 Stück
  • Kokosöl1 EL
  • Rote Currypaste1 EL
  • Kokosmilch400ml
  • Zucchini2 Stück
  • Fischsauce1 EL
  • Reis150g

Zubereitung

  1. 1

    Knoblauch, Schalotte und Ingwer sehr fein hacken, um die Aromen optimal freizusetzen.

  2. 2

    Das Kokosöl in der Pfanne erhitzen und die gehackten Gewürze zusammen mit der Currypaste anrösten, bis es duftet.

  3. 3

    Einen kleinen Teil der Kokosmilch angießen, kurz einkochen und dann die Zucchinistücke sowie die restliche Milch hinzufügen.

  4. 4

    Das Curry sanft köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist, und mit Fischsauce für die salzige Note abschmecken.

NährwertePro Portion

445Kalorien
9gEiweiß
42gKohlenhydrate
26gFett

Allergene

Fisch

Tags

PescetarischGlutenfreiLaktosefrei

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