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Karottenkuchen Overnight Oats
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Karottenkuchen Overnight Oats

Genießen Sie den Geschmack von saftigem Karottenkuchen als cremiges, vorbereitetes Frühstück direkt aus dem Kühlschrank.

480Min.
EinfachSchwierigkeit
1Portionen
ModeratPreis
480 Min.Gesamt
7 Min.Vorbereitung

Zutaten7

  • Karotte1 kleine
  • Haferflocken100g
  • Milch240ml
  • Kokosflocken2 EL
  • Walnüsse (gehackt)2 EL
  • Zimt1 TL
  • Ahornsirup1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Die Karotte fein raspeln, sodass sie ihre natürliche Süße und Feuchtigkeit optimal an die Haferflocken abgeben kann.

  2. 2

    Haferflocken, Milch, Kokos, Nüsse und Gewürze in einem verschließbaren Glas gründlich vermischen.

  3. 3

    Die Mischung über Nacht im Kühlschrank quellen lassen, bis die Konsistenz wunderbar samtig ist.

  4. 4

    Vor dem Servieren kurz umrühren und bei Bedarf mit einem weiteren Schluck Milch verfeinern.

NährwertePro Portion

685Kalorien
19gEiweiß
82gKohlenhydrate
32gFett

Allergene

GlutenMilchSchalenfrüchte

Tags

VegetarischPescetarisch

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