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Vegetarische Burrito-Bowl mit Avocado
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Vegetarische Burrito-Bowl mit Avocado

Ein buntes Zusammenspiel aus würzigen schwarzen Bohnen, Limettenreis und frischer Guacamole.

30Min.
MittelSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
30 Min.Gesamt
30 Min.Vorbereitung

Zutaten12

  • Basmatireis150g
  • schwarze Bohnen (Dose)400g
  • Avocado1 Stück
  • Limetten2 Stück
  • Mais (Dose)175g
  • Tomate1 Stück
  • rote Paprika0.5 Stück
  • rote Zwiebel1 Stück
  • Koriander15g
  • Olivenöl4 EL
  • Sour Cream2 EL
  • Tortilla-Chips50g

Zubereitung

  1. 1

    Den Reis mit Lorbeerblatt und Wasser aufsetzen und bei geringer Hitze quellen lassen, bis er fluffig ist.

  2. 2

    Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen, die Bohnen mit ihrem Sud hinzufügen und cremig einköcheln.

  3. 3

    Für die Guacamole die Avocado mit Limettensaft glatt rühren und mit Salz abschmecken.

  4. 4

    Einen frischen Salsa-Mix aus gewürfelten Tomaten, Paprika, Mais und restlichen Zwiebeln anmischen.

  5. 5

    Den Reis mit frischem Koriander verfeinern und alle Komponenten in einer Schüssel dekorativ anrichten.

NährwertePro Portion

1060Kalorien
26gEiweiß
149gKohlenhydrate
45gFett

Allergene

Gluten

Tags

VeganVegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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