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Vegetarische Burrito-Bowl mit Avocado
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Vegetarische Burrito-Bowl mit Avocado

Ein buntes Zusammenspiel aus würzigen schwarzen Bohnen, Limettenreis und frischer Guacamole.

30Min.
MittelSchwierigkeit
2Portionen
€€€€€GehobenPreis
30 Min.Gesamt
30 Min.Vorbereitung

Zutaten15

  • Basmati-Reis150g
  • schwarze Bohnen (Dose)400g
  • Avocado1 Stück
  • Limetten2 Stück
  • Mais (Dose)175g
  • Tomate1 Stück
  • rote Paprika0,5 Stück
  • Rote Zwiebel1 Stück
  • Koriander15g
  • Olivenöl4 EL
  • Sour Cream2 EL
  • Tortilla-Chips50g
  • Salz1 Prise
  • Lorbeerblatt1 Stück
  • Knoblauch2 Zehen

Zubereitung

  1. 1

    Den Reis mit Lorbeerblatt und Wasser aufsetzen und bei geringer Hitze quellen lassen, bis er fluffig ist.

  2. 2

    Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen, die Bohnen mit ihrem Sud hinzufügen und cremig einköcheln.

  3. 3

    Für die Guacamole die Avocado mit Limettensaft glatt rühren und mit Salz abschmecken.

  4. 4

    Einen frischen Salsa-Mix aus gewürfelten Tomaten, Paprika, Mais und restlichen Zwiebeln anmischen.

  5. 5

    Den Reis mit frischem Koriander verfeinern und alle Komponenten in einer Schüssel dekorativ anrichten. Mit Sour Cream und Tortilla-Chips servieren.

NährwertePro Portion

980Kalorien
18gEiweiß
108gKohlenhydrate
47gFett

Allergene

Milch

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisiert mit KI erstellt oder aufbereitet und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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