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Brochettes de cailles à la mangue
Soir

Brochettes de cailles à la mangue

Cailles rôties enrobées de lard, en brochettes avec crevettes, olives et mangue, accompagnées de mangue caramélisée et d'une sauce à la volaille.

40min
MoyenDifficulté
4Portions
€€€€€PremiumPrix
40 minTotal
40 minPréparation

Ingrédients17

  • huile d'olive4 c. à s.
  • jus de citron vert4 c. à s.
  • miel d'acacia2 c. à s.
  • coriandre moulue1/4 c. à c.
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée
  • cailles4
  • crevettes décortiquées8
  • petite mangue mûre1
  • petits brins de romarin8 brins
  • lard maigre4 tranches
  • olives noires dénoyautées8
  • beurre1 c. à s.
  • sucre en poudre1 c. à s.
  • bouillon de poule400 ml
  • fécule de maïs1 c. à c.
  • pics à brochette en bois de 18 cm4

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 200 °C en chaleur traditionnelle. Mélanger l'huile, le jus de citron vert, le miel, la coriandre, le sel et le poivre. Badigeonner les cailles et les crevettes de cette huile aromatisée, à l'intérieur comme à l'extérieur. Éplucher la mangue et la couper en quartiers, puis couper 4 quartiers en deux pour les brochettes.

  2. 2

    Envelopper chaque caille avec 2 des 8 brins de romarin dans une tranche de lard et l'embrocher. De chaque côté, piquer 1 olive, 1 crevette et 1 morceau de mangue. Arroser les brochettes du reste de marinade et les faire rôtir au four (à mi-hauteur, chaleur tournante 180 °C) pendant 15 minutes.

  3. 3

    Pendant ce temps, faire caraméliser le reste des quartiers de mangue avec le beurre et le sucre dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient brillants.

  4. 4

    Faire dorer les brochettes 2 minutes sous le gril à puissance maximale en les retournant deux fois (côté blanc vers le haut à la fin). Déglacer les sucs de cuisson avec le fond de volaille et porter à ébullition. Délayer la fécule dans un peu d'eau froide et en lier le fond. Servir les brochettes avec les quartiers de mangue et la sauce.

Valeurs nutritionnellesPar portion

575Calories
40gProtéines
22gGlucides
36gLipides

Allergènes

CrustacésLaitCéleri

Ustensiles

oven

Tags

Sans glutenPorc

Remarque

Cette recette a été créée ou retravaillée automatiquement par IA et n'a pas été vérifiée par la rédaction. Les ingrédients, quantités, temps, valeurs nutritionnelles et indications sur les allergènes ou les régimes alimentaires peuvent être erronés ou incomplets. En cas d'allergies ou d'intolérances, vérifie toujours toi-même les étiquettes des produits. Ceci n'est pas un conseil nutritionnel ou de santé.

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