Actions Migros et Coop : quoi cuisiner (semaine 43)
Actions Migros et Coop de la semaine (semaine 43) : quoi en cuisiner, Cumulus et Supercard, M-Budget et Prix Garantie, 5 repas du soir pour 4 en CHF.
Guides et idées
Le blog Flyva
De quoi lire avant d'ouvrir l'appli.
Des guides pour planifier ses repas et dépenser moins en courses.
Budget courses par mois : combien prévoir selon ton foyer
Budget courses par mois : nos estimations pour 1, 2 ou 4 personnes, les repères de l'Insee et de Familles Rurales, et une méthode simple pour le tenir.
Économiser sur les courses : 15 astuces classées par effet
Économiser sur les courses : 15 astuces classées de la plus rentable à la moins rentable, avec l'économie possible et l'effort demandé par chacune.
Menu de Noël pas cher : 3 menus complets pour 6 personnes
Menu de Noël pas cher pour 6 à 8 personnes : 3 menus avec le coût par personne, par quoi remplacer foie gras et chapon, quoi congeler et les restes.
Menu de la semaine pour 2 personnes : courses et budget
Menu de la semaine pour 2 personnes à partir des promos : quantités par personne, 7 repas du soir, liste de courses et budget estimé, sans gaspiller.
Menu semaine étudiant pas cher : 7 repas sur deux plaques
Menu semaine étudiant pas cher : 7 repas du soir sur deux plaques pour environ 13 €, le placard de base, la liste de courses et le coût par repas.
Menu végétarien de la semaine pas cher : 7 dîners pour 4
Menu végétarien de la semaine pas cher pour 4 : 7 dîners à partir des promos, protéines bon marché, légumes de saison et liste de courses chiffrée.
Promos ALDI de la semaine : quoi cuisiner (semaine 43)
Promos ALDI de la semaine (semaine 43) : lire le catalogue pour cuisiner, les rayons à surveiller cet automne et 5 dîners pour 4 personnes avec la liste.
Promos Delhaize et Colruyt : quoi cuisiner (semaine 43)
Promos Delhaize et Colruyt de la semaine (semaine 43) : lire le folder, cartes SuperPlus et Xtra, compter un 1+1 gratuit et 5 repas du soir pour 4.
Recettes anti-gaspi : que faire avec les restes du frigo ?
Recettes anti-gaspi : que faire avec les restes de pain, riz, pâtes ou poulet, combien de temps les garder au frigo et comment prévoir un soir des restes.
Application menu de la semaine : laquelle choisir ?
Application menu de la semaine : applis de recettes, de drive, de catalogues ou planning basé sur les promos. Comparatif honnête pour choisir la bonne.
Batch cooking pas cher : une semaine de repas en 2 heures
Batch cooking pas cher : 5 repas du soir pour 4 personnes cuisinés en 2 heures avec les promos de la semaine. Liste de courses, étapes et conservation.
Liste de courses pour la semaine : méthode et modèle
Liste de courses pour la semaine : la méthode pour la faire à partir du menu et des promos, un modèle par rayon à réutiliser et les erreurs à éviter.
Menu de la semaine pas cher et équilibré : la méthode
Menu de la semaine pas cher et équilibré pour 4 personnes : partir des promos, 7 jours le midi et le soir, budget estimé et liste de courses par rayon.
Promos de la semaine : quoi cuisiner (semaine 43)
Promos de la semaine chez Carrefour, E.Leclerc et Intermarché (semaine 43) : quoi cuisiner avec, idées de repas, pièges des catalogues, plus Super U et Auchan.
Promos Lidl de la semaine : quoi cuisiner (semaine 43)
Promos Lidl de la semaine (semaine 43) : quoi cuisiner avec, les rayons à surveiller et un exemple de 5 repas du soir pour 4 personnes avec la liste.
Quoi manger ce soir ? 25 idées rapides et pas chères
Quoi manger ce soir ? 25 idées rapides et pas chères : en 10 minutes, avec le placard, végétariennes, avec les restes ou pour toute la famille.